Im GFK-Mediationsseminar bei Thomas Stelling habe ich zum ersten Mal das Wesentliche über Konflikte kennengelernt: wie sie entstehen, worin sie bestehen, wie sie sich entwickeln, wie ich sie erkenne und worin ihre Chancen und Risiken bestehen. Ich habe gelernt, wie es gelingen kann, in kleinen Schritten ein Verhältnis zu klären und Verbindung wiederherzustellen. Ich habe erfahren, worin eine wirkliche Lösung besteht, wie ich sie erkenne und wie ich zu ihrer Entstehung beitragen kann. Ich habe gelernt zwischen Emotionen und Gedanken, zwischen Strategien und Bedürfnissen, zwischen Wünschen und Bitten uvm. zu unterscheiden und mich mit allen meinen Sinnen auf mich selbst und andere einzustimmen. Ganz zentral habe ich das Zuhören noch einmal ganz neu gelernt. Neben allen Kompetenzen habe ich das Seminar vor allem als reicherer und reiferer Mensch verlassen, habe mehr Lebensfreude und -lust und weniger Angst (insbesondere vor Spannungen und Konflikten) denn je.

Thomas schaffte es in diesem Kurs eine sichere Atmosphäre zu schaffen, in der es möglich wurde, sich selbst zu öffnen, mit Mediationen in der Interaktion mit den anderen Teilnehmenden auszuprobieren und mit allem ganz da sein zu können, was dann als Prozesse an die Oberfläche der Wahrnehmung kommt. Mit Klarheit und ansteckender Begeisterung gab er bereichernde Rückmeldungen und führte die Gruppe und jeden Einzelnen fast unbemerkt auch durch schwierige Situationen, an deren Ende oft heilsame Erfahrungen und große Dankbarkeit standen.

Die Kurse mit Thomas waren für mich sehr bereichernd und nachhaltig. Durch die Art seiner Leitung wurde Gewaltfreie Kommunikation für mich lebendig und erfahrbar. Ich habe im Erleben gelernt. Ich habe erlebt, was empathisches Zuhören wirklich bedeutet, diese volle Präsenz im Augenblick, das Wahrnehmen dessen, was ein Mensch durch seine Worte hindurch zum Ausdruck bringt. Ich habe erlebt, wie dadurch Verbindung geschaffen werden kann zu mir selbst, zu anderen und in der Mediation auch zwischen anderen Menschen. Ich habe erlebt, wie auf diese Weise Entwicklungsmöglichkeiten in Gang gesetzt werden und sich Dinge ordnen. Nicht erst irgendwann, sondern direkt in dem Moment der Präsenz. Die Möglichkeit liegt nicht erst am Ende des Weges, sondern kann in jedem Moment aufgehen, wenn Menschen in Verbindung kommen. Das habe ich erfahren und freue mich, es weiter in die Welt zu bringen.

Wer Mediation macht, kann das besser und echter, wenn er seine eigenen Linien kennt, seine Muster, seine Auslöser. Denn in der Mediationssituation sitzen sich zwei gegenüber – oder nebeneinander – , die das nicht mehr können: den anderen als Menschen wahrzunehmen mit Gefühlen und universellen Bedürfnissen. Die sich um die eigene Achse drehen, in ihren Verletzungen und Ansprüchen gefangen sind. Der und die andere muss doch … Und da geht es um soviel mehr als um quantitative Lösungen, letztlich geht es immer ums Gesehenwerden, ums So-Sein-Dürfen, wie man ist, bar jeglicher Maske, Rolle, und vielleicht auch des Verstands, wenn er uns zuflüstert, dass wir nur gewinnen, wenn wir Recht behalten…Wie gut, dass Thomas im Boot sitzt! Dank ihm spulen wir kein Programm ab, sondern nehmen Impulse auf, die aus dem Hier und Jetzt aufscheinen, alles kommt von den Teilnehmern selbst, Thomas setzt unmerklich im Hintergrund Segel, hat alle im Blick – und so sind wir am Ende jedes einzelnen Tages doch unvermutet und unvermittelt viel weiter gekommen…Last but not least: Die Atmosphäre auf Schloss Hohenfels sagenhaft, das gemeinsame Essen bonfortionös, abendliches Kochen und morgendliches Frühstückzubereiten: kreativ und teamstärkend.